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    吃什么能防止脱发呢

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      近年来许多朋友面临着脱发的困扰,因此,很多朋友想问,吃什么能防止脱发呢?脱发的诱因很复杂,高热量饮食、睡眠不足、工作压力、环境污染、遗传因素等都可能诱发脱发。单凭食物,当然无法根治脱发。但是,部分食物对缓解脱发症状有很大帮助。因此,了解清楚脱发吃什么好,还是挺重要的。接下来,南通皮肤病医院治疗脱发的专家带大家了解一下吧!

      杨桃:其水嫩多汁,在所有的水果中,其含糖量是最高的,其中就含有蔗糖、果糖、葡萄糖,同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B属、维生素C、微量脂肪、蛋白质等多种营养成分,可以帮助体内消化、滋养和保健,对头发具有保湿及增强弹性的作用,让头发回复天然美态。

      蜜柑:吃什么能防脱发生发?蜜柑也被称之为柑橘,其含有大量的维生素c,另外从蜜柑皮中萃取的蜜柑精油,可增强人体免疫力,镇定神经,消除焦虑和心理压力,并具有较强的抗老化功效。此外,若您将蜜柑精油运用到护发中,则可以起到清凉提神,去除头屑的作用。

      苹果:含有我们肌肤和头发所需要的大量的营养,这其中苹果酸,对于皮肤和头发的干燥是有着很大的帮助的,维生素C,对肌肤具有美白作用,果胶则能够保持肌肤与秀发的水分,另外苹果之中的营养成分,还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。

      温馨提示:通过以上讲解,朋友们应该了解吃什么能防止脱发了吧,脱发实在让人苦不堪言,随着工作生活压力的增加,脱发人群也在不断扩大,尤其是年轻人脱发,对容貌、自信心都很有影响,甚至影响到婚姻、职业和前程。所以治疗脱发刻不容缓。

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