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    调理斑秃的方法有哪些?

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         斑秃是皮肤病的一种,斑秃对患者的伤害很大我想大家都知道吧,现在快节奏的生活方式,生活工作压得人们喘不过气,经常熬夜加班,平时不注意自己的身体,很多人原本漂亮的头发,是不是少了那么几块,伤害了自尊,如果患有斑秃。那么 调理斑秃的方法有哪些?接下来,南通皮肤病医院治疗斑秃的专家给大家讲解一下吧!

     
        调理斑秃的方法有哪些:
     
        1、日常护理
     
        (1)消除患者对斑秃的紧张心理,可控制疾病的发展,有利于疾病的康复。
     
        (2)防止患者烦躁、悲观或动怒,要调节情绪,保持乐观舒畅的心情。
     
        (3)外用药后,应适当按摩局部头皮,可改善局部供血,以促进斑秃处毛发生长。
     
        2、饮食调养原则
     
        (1)应少吃辛辣刺激性食物,少喝或不喝浓茶与咖啡,以免影响休息与睡眠,使脱发加重。
     
        (2)补充富含维生素食物,以促进毛发再生。含维生素B1丰富的食物有各种粗粮、花生、黄豆及豆制品、猪瘦肉、蛋黄及动物内脏如肝、心、肾等;含维生亲B2丰富的食物,有动物内脏(肝心肾)、蛋黄、豆制品、花生、葵花子、核桃仁、新鲜蔬菜、蘑菇类、粗粮等。
     
        (3)补充富含蛋白质的食物,以利于毛发再生。含蛋白质丰富的食物有蛋类、乳类、鱼类、鸡肉、猪瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等。
     
        3、生活起居要点
     
        (1)夏季、要戴好遮阳帽或撑遮阳伞,以防紫外线直接照射头皮,于斑秃防治不利。
     
        (2)洗头、洗澡不宜过勤,应根据季节不同,每周以洗1—2次为宜。没头时,可以双手指指胺摩擦头皮,避免用指甲搔抓,以免损伤发根。不要用碱性强的洗发用品、洗头完毕时,一定不要让头发残留洗发液。
     
        (3)理发时,尽量少染发、烫发及使用电吹风吹头发,如确有必实性用电吹风时,一般将头发吹至八分干即可。
     
        (4)生活要有规律,注意劳逸结合,小要经常熬夜,保证足够的睡眠时间,对斑秃防治有利
     
        温馨提示:调理斑秃的方法有哪些?以上是专家介绍的患有斑秃之后调养的几种方法,希望你看到之后可以帮助到你,建议大家平时工作再忙,也要注意休息,劳逸结合是最好的选择,不要等到患病之后再去调理,那样是会影响你的工作生活。祝你早日康复。

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